ladnie ladnie

chudzina z ciebie byla niesamowita teraz jest ladnie

Ładnie, pracuj nad barami tez tak uwazam. pozdro

Bardzo ładnie - też chcę taką talię Sog jak nic.

Stosowałeś jakiś doping? czy taki ładnie przytyłes na naturalnych produktach i odżywkach? Zmiana naprawde bardzo wielka. Gratuluje.

czwartek DNT dzisiaj zrobilem aeroby 40 minut. troche tak jakos ciezko na poczatku ale po 10 minutach poszlo ladnie miska w/g rozpiski piatek DT miska w/g rozpiski, trening zrobiony w calosci 15 minut aeroby , rozciaganko , trening i na koniec 25 minut aeroby po treningu wziolem bialko 1 porcje. apropo suplementow narazie biore omega 3 , [...]

Najpierw krotko o sobie zanim zadam pytania;mam 27 lat.mam 169 cm wysokości,waże na dzień dzisiejszy 65kg.(własnie w wyniku diety schudłam w przeciągu tygodnia dwa kilo).Wedruje do klubu na zajęcia trzy razy w tygodniu. 1 trening:60 min nice dance. 2 trening:60 min ćwiczenia ze sztangą (magik bar),60 min stepu. 3 trening:60 min aerobik,60 min [...]

dwie sprawy : - pytania dotyczące indywidualnych rad zadajemy w nowych postach (wyjątek to sytuacja gdy pytanie jest na taki sam temat jak post w którym pytasz - zanim zadaj pytanie, przeczytaj : http://www.sfd.pl/temat160598/ z racji że to Twoj debiut na forum, parę skrótowych odpowiedzi na Twoje pytania, poniżej : 27 lat.mam 169 cm [...]

ładnie ;-) Jak wygląda Twój przykładowy trening na klatkę ?

ładnie :-) też na dniach spróbuje :-))

Idzie ładnie trochę już tej praktyki i wiedzy jest i fajna za tym masa idzie bez zalewania. Mam pytanie: teraz lecę piąty tydzień mety 30mg i zastanawiam się czy sześciu tygów nie zrobić. Czuje lekkiego bloka ale ruchać mi się chce jak szalonemu nie miałem nigdy aż tak jak wariat kończę i dalej jestem gotów do kolejnej akcji. Stawy nawet nie [...]

Może dlatego, że nie musi ładnie wyglądac żeby zarabiać, więc nie robi rzeźby, tylko siłę, wytrzymałość itd Zmieniony przez - Jodan w dniu 2010-03-16 22:08:01

"CZEMU CZOŁOWI ZAWODNICY HW SĄ WYRZEŹBIENI?" 1.Ponieważ pozwala im na to ich genetyka 2.Ponieważ robią coś w tym kierunku żeby ładnie wyglądać (dieta,silownia) 3.Ponieważ chcą tak wyglądać i im na tym zależy 4.Ponieważ -zapewne- przyjmuja ogromne dawki sterydów które znacznie ułatwiają im nabranie suchego mięśnia i przy takiej ilości [...]

ehhhhh.... po kolei, już Panowie skończcie "Ilu z HW ma 182 cm wzrostu? Jak ktos ma 195, to nie musi specjalnie masowac, aby byc blisko limitu 120 kg. " Fedor ma 183cm wzrostu, a inni mający ok. 185-192 cm z HW (oprócz Lesnara i Mira) nie masuje pod limit na siłę. Nawet Carwin ma rzeźbę i waży 260lbs a on to wogóle wg. toku rozumowania, [...]

ladnie obalil

ładnie sprowadził

Bardzo fajna walka Seery vs Delos Reyes. Obaj bardzo ładnie się zaprezentowali a końcówka z tymi ciosami i gilotyną piękna. Jak dotąd walka wieczoru moim zdaniem.

Tabela po 14 kolejce: 1.chopinos 79(7) 2.Siwy21 75(6) 3.Vieira 74(9) 4.-Baca- 71(6) 5.bodymaker 70(8) 6.NukL3o1D 56(6) 7.osesek 47(4) 8.Impostor 35(7) 9.VqS 34 10.erminho 28 11.Miszek 27 12.conter 21 13.pawlikus 17 14.hetsa 8(8) 15.Michalinho 7 roberto55 7 17.J-J 6 18.malyNA 5 FeLo15 5 20.schwindler 4 21.gokuson 3 Vieira ładnie 9pkt. No i mnie [...]

Powodzenia z wlasnego doswiadczenie wiem ze Gm ladnie klepie, a w polaczeniu z kaizenem moze byc prawdziwa bomba

~~PODSUMOWANIE TESTU~~ 1. Ocena suplementów: - Kaizen Xtreme Stack 1000g Bardzo mocny stack. Na co w ogóle nie wskazuje etykieta, szczególnie jeśli chodzi o pobudzenie. Pobudzenie i pompa bardzo dobra do ostatniego treningu. Działanie już poczułem po pierwszej porcji, czego nie miałem z żadnym innymstackiem. Z początku radze zaczynać od mniejszych [...]

No ladnie, gratulacje SOG